É de bom tom entendermos e saber diferenciar o normal do patológico. Veja, somos seres humano em constante aprendizado e, se quisermos em evolução. E como tal, sentimos. Verifica-se que este "sentir", por vezes, é encarado de uma forma negativa. Ora, se algo de ruim acontece ao seu redor, a sua reação será de acordo com a ação emitida, ou seja, possível sofrer. Todavia esse sofrimento é chamado reativo e normal, em decorrência de uma disfunção no meio ao seu redor. Assim, ficar triste, ansioso, ter medo e receios são sentimentos normais. Há desordem psico- emocional quando não conseguimos lidar com a realidade dolorosa. Havendo comprometimento em nossas relações interpessoais, no núcleo familiar, laboral e social. Além de sensações físicas, que, por ventura, podem acompanhar o sofrimento psíquico patológico; os quais podem ser somatização.

Então, é importante refletirmos sobre nossos sentimentos, em resposta às alterações do meio. Se favoráveis, a tendência é ficarmos bem, do contrário, é esperado o sofrimento, o qual É NORMAL, desde que não traga comprometimento em sua vida como um todo. Lembre-se que as coisas passam. As sensações vêm e devemos deixá-las partir.