É nos sentirmos bem conosco e na relação com os outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades. É termos confiança e não temermos o futuro.
A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e indissociáveis da saúde.
Falsos conceitos sobre a doença mental
As pessoas que sofrem de sua saúde mental são muitas vezes incompreendidas, estigmatizadas, excluídas ou marginalizadas, devido a falsos conceitos, sendo necessário esclarecer e desmistificar os mesmos, tais como:
- As doenças mentais são fruto da imaginação;
- As doenças mentais não têm cura;
- As pessoas com problemas mentais são pouco inteligentes, preguiçosas, imprevisíveis ou perigosas.
Estes mitos, a par do estigma e da discriminação associados à doença mental, fazem com que muitas pessoas tenham vergonha de procurar ajuda profissional.
O tratamento deverá ser sempre procurado, uma vez que a recuperação é tanto mais eficaz quanto precoce for o tratamento.
Mesmo nas doenças mais graves é possível controlar e reduzir os sintomas e, através de medidas de reabilitação, todos nós podemos ajudar, como:
- Não estigmatizando;
- Apoiando;
- Reabilitando e
- Integrando
Para manter uma boa saúde mental:
- Não se isole;
- Reforce os laços familiares e de amizade;
- Diversifique os seus interesses;
- Mantenha-se intelectual e fisicamente ativo e
- Consulte o seu médico psiquiatra, perante sinais ou sintomas de perturbação emocional
Sem saúde mental não há saúde. A nova era em que vivemos urge por informações em psiquiatria e o que é o sofrimento psico emocional, do qual nenhum ser humano está imune. Nossa meta sempre será trazer informações sobre saúde mental, os transtornos psiquiátricos que acometem as pessoas, reflexões que estimulem a procura por uma saúde mental com qualidade, e quando procurar ajuda. Não sofra em silêncio. Procure ajuda profissional! Agende sua consulta conosco: (91)98411-4601.
Não seja expectador passivo da vida! Contribua para promover a sua saúde mental e a dos outros!
CUIDAR SIM, EXCLUIR NÃO!